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Warum kannst Du nicht erholsam schlafen?

Allergy

Mich plagt die Allergie. Ich kann nicht durchschlafen, mir ist oft die Nase verstopft. Einschlafen und Durchschlafen ist kaum möglich.

Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Verspannungen rauben mir den erholsamen Schlaf. Ich wache regelmäßig morgens wie gerädert und müde auf.

Ich bin tagsüber oft unkonzentriert und wenig leistungsfähig.

Ich schlafe spät und schwer ein. Ich kann kaum durchschlafen, weil ich meine Sorgen und Bedenken nicht loslassen kann.

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